دورات الصحة النفسية هي برامج تعليمية تهدف إلى تعزيز الوعي والمعرفة حول الصحة النفسية وتعزيز مهارات التحكم في العواطف والتعامل مع التحديات النفسية. تشمل هذه الدورات عادةً مجموعة من المواضيع مثل التوتر، القلق، الاكتئاب، التوتر الناجم عن العمل، وسائل التعامل مع الضغوط النفسية.
يتم تقديم دورات الصحة النفسية عادةً عبر ورش عمل، ندوات، دورات تعليمية، أو حتى عبر الإنترنت. تهدف دورات الصحة النفسية إلى مساعدة الأفراد على تعزيز صحتهم النفسية، زيادة الوعي بأهمية الرعاية النفسية، وتزويدهم بالمهارات الضرورية للتعامل مع التحديات النفسية في حياتهم اليومية.
وتشمل دورات:
- دورة الإرشاد النفسي
- دورة التوافق النفسي
- دورة تطوير المهارات
- دورة المستشار الاسري والتربوي
- دورة الصحه النفسية في مكان العمل
- دورة السياق الاجتماعي للصحة النفسية
- دورة المرونة الشخصية والجماعية
- دورة الحلول والدعم النفسي لحل المشكلات والتأقلم مع الازمات والكوارث
- دورة مهارات التواصل الفعال
- دورة فن الوعي بالذات
- دورة إعداد مرشد نفسي متخصص
- دورة تعريف الجلسات الإرشادية
- دورة استراتيجيات وآليات الإرشاد النفسي لتحسين جودة الحياة
- دورة فن الثقة بالنفس
- دورة تعديل السلوك
- دورة كيف تتخلص من دور الضحية
- دورة كيف تتخلص من الصدمة العاطفية
- دورة الحفاظ علي التوازن الداخلي
- دورة لغة الجسد
- دورة إدارة الضغوط النفسية